Как сделать ракету своими руками из бумаги, картона, спичек

Как сделать ракету своими руками из бумаги, картона, спичек 159

  • Добавить в книгу рецептов
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?

Рецепт запекания минтая кусочками с морковью и луком в томатной подливке. Сочное, вкусное и полезное блюдо на каждый день.

Ингредиенты

Минтай - 800 г

Морковь - 2 шт.

Лук репчатый - 2 шт.

Масло растительное - 30 мл

Паста томатная - 2 ст.л.

Вода или красное вино - 50 мл

Соль и перец - по вкусу

Чеснок - 2 зубчика

  • 83 кКал

Готовое блюдо

Снапы

Блюдо удалось? Добавьте снап (фото)!

Поделитесь с друзьями

Процесс приготовления

Есть несколько способов приготовления минтая в духовке с морковью и луком. Я люблю этот, он самый простой и вкусный. Блюдо получается лёгким и диетическим, отлично подойдёт для лёгкого ужина или обеда. Рыба очень полезна и вкусна.


Нам нужно две тушки минтая, масло растительное, томатная паста, лук и морковь, чеснок, немного соли и перца. Для аромата я добавлю немного красного вина, его можно заменить водой.

Ингредиенты для минтая в духовке с морковью и луком


Морковь можно натереть на обычной тёрке, но я люблю, когда она натёрта на тёрке для корейской моркови, так вкуснее.

Натереть морковь


Обжарим лук и морковь в казане и добавим томатную пасту.

Положить томатную пасту к луку и моркови


Обжарим овощи с томатом и вольём вино или кипяток. Соль и перец тоже будут кстати. Тушим 3 минуты, и соус готов.

Влить воду и вино


Рыбу моем и чистим, обрезаем плавники. Если есть икра, то её мы тоже запечём с рыбой.

Порезать рыбу


На дно формы для запекания поместим немного растительного масла, выложим половину овощей и нарезанный чеснок.

Выложить в форму овощи с чесноком


На овощи выкладываем кусочки рыбы.

Положить на овощи рыбу


Закроем всё второй половиной овощей. Накроем форму фольгой и поставим минтая с морковью и луком в духовку на 45 минут при 220 градусах.

Положить на рыбу вторую часть овощей


Время вышло, и наша рыба готова!

Фото минтая в духовке с морковью и луком


Подаём с зеленью. Рыба хороша как в горячем, так и в холодном виде. Приятного аппетита.

Рецепт минтая в духовке с морковью и луком

Другие рецепты рыбы под маринадом

Смотрите также

Рыба под маринадом (классический рецепт)

Морской окунь в томатно-сметанном соусе

Храйме

Минтай в духовке с морковью и луком

Красная рыба в духовке

Окунь с картошкой в духовке

Голец, запеченный в духовке

Белая рыба в банке

Паштет из куриной печени в мультиварке

Морковные оладьи с манкой

Салат из дайкона со сметаной

Шельпеки

Картошка в кефире в духовке

Омлет с картошкой на сковороде

Баклажаны как грибы

Голубцы с гречкой и грибами

Куриный соус болоньезе

Плов из перловки в мультиварке

Досас

Кролик в аджике

Как сделать ракету своими руками из бумаги, картона, спичек 74
Как сделать ракету своими руками из бумаги, картона, спичек 12
Как сделать ракету своими руками из бумаги, картона, спичек 2
Как сделать ракету своими руками из бумаги, картона, спичек 1
Как сделать ракету своими руками из бумаги, картона, спичек 5
Как сделать ракету своими руками из бумаги, картона, спичек 70
Как сделать ракету своими руками из бумаги, картона, спичек 82
Как сделать ракету своими руками из бумаги, картона, спичек 87
Как сделать ракету своими руками из бумаги, картона, спичек 76
Как сделать ракету своими руками из бумаги, картона, спичек 7
Как сделать ракету своими руками из бумаги, картона, спичек 77
Как сделать ракету своими руками из бумаги, картона, спичек 8
Как сделать ракету своими руками из бумаги, картона, спичек 96
Как сделать ракету своими руками из бумаги, картона, спичек 6
Как сделать ракету своими руками из бумаги, картона, спичек 41
Как сделать ракету своими руками из бумаги, картона, спичек 19

Похожие новости:

  • Как сделать так чтобы тебя не отчислили из
  • Ребёнок виктории романец
  • Как посолить селедку в домашних условиях целиком
  • Фото на мотоцикле в шлеме на аву в вк
  • Пристроенная беседки своими руками и чертежи