Свекольник (48 рецептов с фото)

Свекольник (48 рецептов с фото) 267

01 авг 2013

Рецепты

Тушеная капуста одно из блюд, которое не только быстро и легко приготовить, но ещё очень вкусное и полезное. Капусту необходимо включать в рацион питания всем, а особенно тем, кто желает похудеть.

Тушеная капуста низкокалорийна, содержит витамины, которые положительно влияют на состояние нашей кожи, укрепляют стенки сосудов. В капусте содержится много клетчатки, которая очищает организм от вредных веществ. Так как на переваривание капусты, богатой клетчаткой, организм тратит больше калорий, значит, её полезно употреблять людям с лишним весом.

Рецепт тушёной капусты с колбасой

Чтобы приготовить тушёную капусту с колбасой нам потребуются следующие продукты:

Реклама

загрузка...

- капуста белокочанная – 1 кочанчик,
- морковь – 1 - 2 штуки,
- лук репчатый – 1 луковица,
- помидор – 1 штука или 2 ложки томатного кетчупа или томатной пасты,
- колбаса - небольшой кусочек или 2 сардельки,
- соль, перец – по вкусу,
- зелень – укроп, салат, петрушка, какая есть – небольшой пучок,
- масло растительное -2-3 ложки.

Как приготовить тушеную капусту с колбасой

Колбасу очистить от шкурки и нарезать соломкой.

Выложить на сковороду с растительным маслом, слегка обжарить.

Луковицу очистить от шелухи, помыть и нарезать.

Выложить на сковороду к колбасе.

Морковь почистить, помыть и нарезать соломкой.

Добавить морковь на сковороду. Всё обжарить, периодически помешивая.

Кочан капусты очистить от верхних листьев, помыть, нарезать соломкой.

Выложить на сковороду с колбасой.

Посолить, закрыть крышкой и готовить на небольшом огне, время от времени помешивая, чтобы капуста не подгорела. Можно добавить немного воды.

В конце варки порежьте помидор мелкими кусочками.

Порезанные мелко помидоры выложите на капусту или добавьте томатную пасту или кетчуп.

Потушите ещё минут 5. Попробуйте на соль, если нужно подсолите, можете поперчить и добавить мелко нарезанный чеснок. Готовую капусту хорошо перемешайте, посыпьте зеленью.

Капуста свежего урожая готовится очень быстро, минут через 20 вкусная тушёная капуста с колбасой будет готова.

Приятного аппетита!

Также читайте:

Постные щи с грибами

Постные щи с грибами

Простой рецепт салата из савойской капусты

Простой рецепт салата из савойской капусты

Салат из морской капусты с яйцами и луком

Салат из морской капусты с яйцами и луком

Как заквасить капусту на зиму

Как заквасить капусту на зиму

Как приготовить вкусные сочные котлеты

Как приготовить вкусные сочные котлеты

Капуста тушёная

Капуста тушёная

Комментарии (0)

Оставить комментарий

Свекольник (48 рецептов с фото) 36
Свекольник (48 рецептов с фото) 97
Свекольник (48 рецептов с фото) 72
Свекольник (48 рецептов с фото) 95
Свекольник (48 рецептов с фото) 49
Свекольник (48 рецептов с фото) 26
Свекольник (48 рецептов с фото) 39
Свекольник (48 рецептов с фото) 39
Свекольник (48 рецептов с фото) 43
Свекольник (48 рецептов с фото) 2
Свекольник (48 рецептов с фото) 70
Свекольник (48 рецептов с фото) 77
Свекольник (48 рецептов с фото) 51
Свекольник (48 рецептов с фото) 38
Свекольник (48 рецептов с фото) 49
Свекольник (48 рецептов с фото) 81

Похожие новости:

  • Журавль из пластиковых бутылок своими руками
  • Подарок на венчание молодым
  • Открытка без текста шаблон
  • Идеи открыток своими руками бабушке
  • Поздравления для выхода на пенсию с юмором